| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
 | |  |
 | Главная » Питание
Избавиться от лишнего веса южноамериканские диетологи советуют при помощи "водяной" диеты, которая стала сейчас очень популярной на Западе и не только. Обнаружено, что при нехватке воды организм начинает испытывать стресс и высылает сигналы в мозг, сходные с сигналами голода. В результате этого эффекта мы начинаем есть,в то время как следует пить воду! Ненужные и в то же самое время сытные вещества из пищи в виде жиров накапливаются в самых скрытых уголках нашего тела и уголки данные с течением времени прекращают быть скрытыми и у нас появляются различного рода выпоклости в виде жировых от
...
Читать дальше »
|
Эти два чувства нужно уметь различать.
Голод — это голос природы, говорящий о том, что организму нужна пища. Аппетит — это привычка и практика, которые определяются наступлением установленного времени, видом, вкусом, запахом, приправой и даже мыслью о еде.
Голодный человек может съесть корочку хлеба с большим удовольствием, тот же, кто подчинен своему аппетиту, должен съедать пищу обработанной и приправленной, чтобы удовлетворяться ею. Такое питание ведет к излиш
...
Читать дальше »
|
Правильное сочетание пищевых продуктов: |
Английские учёные выяснили,что шаурма может отрицательно сказаться на нашем здоровье.
Мало того,что шаурма состоит из несовместимых продуктов,но и приготовляется не по правилам.
|
Что такое избыточный вес,так ли он избыточен и как с этим бороться ?
1.Ожирение - это болезнь, особенность организма или просто-напросто результат обжорства?
|
С давних времён йоги делили пищу на щелочную (овощи,фрукты,кислое молоко и др.) и кислую (мясо,рыба,обработанный рис и др.).Масла и жиры считались нейтральной пищей,а яйца и творог - концентрированной пищей,потребление которой следует ограничить. Щелочная пища очищает организм,создаёт в организме нормальную среду,при переваривании образует небольшое количество отходов. Кислая пища ,более трудная для усвоения,зашлаковывает организм.В питании необходимо соблюдать пропорции - 2\3 щелочной пищи и 1\3 кислой,в этом случае организм будет сбалансирован. Основоположник лечебного голодания - Поль Брегг считал идеальной диету,состоящую из 60% овощей и фру
...
Читать дальше »
|
Люди Средневековья ели сало в больших количествах. Сам Святой Бенедикт, основатель ордена бенедиктинцев, разрешил монахам есть сало. Монахи говорили, что «сало и свинья так же связаны друг с другом, как виноградная лоза и вино». Сало не только ели – в средневековье еще и делали из него свечи. Пахли они не очень, коптили, но свет все-таки давали. Только надо было следить, чтоб сальные свечи крысы не сожрали, они ж тоже не дураки. При свечах монахи переписывали книги – так во мраке средневековья сало помогло сохранить свет культуры и передать его нам.
А знаменитая английская яичница с беконом? бекон – это вам что? Оно самое. Англичане же – народ здравый, рассудительный
...
Читать дальше »
|
|
|  |
 | |  |
|
| Календарь | | « Май 2024 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
