| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
 | |  |
 | Главная » Сердечно-сосудистые заболевания
Врач Ольга Смирнова рассказывает том, как важно на раннем этапе определить гипертонию
|
Овес Именно из него делают большую часть завтраков, основанных на крупах. Правда, основная масса завтраков на базе овса приготовлено из зернышек, с которых сняли оболочку - а именно в ней непосредственно в ней находятся те витамины, которые необходимы организму. Это, для примера, витамины В и Е. Кроме того, зерно имеет антиоксиданты и клетчатку. Но для сердца основное то, что в овсе находится бета-глюкан, вещество, которое убавляет единое число холестерина и липопротеидов в крови. Некоторые изыскания выявляют, что при постоянном употреблении завтраков, приготовленных из неочищенных зернышек овса, понижение холестерина примерно 18%. Кроме
...
Читать дальше »
|
Главное для обеспечивания и укрепления работы всех главных функций сердца – всегда оставаться физически подвижным и энергичным. Доктор Коббл заявляет, что нужно принуждать себя двигаться ежедневно абсолютно любыми доступными методами: подниматься по лестнице на собственный этаж, коль скоро вы живёте в многоквартирном жилище, выходить в близлежащий парк на прогулку или на стадион, садиться на велосипед и выезжать на нём в торговый центр или просто покататься. Необходимо найти все возможные способы, благодаря которым ваши мускулы будут трудиться при перемещениях как ног, так и рук. Кроме того, если вы не можете заняться спортом, хотя даже полчаса в сутки надобно посвящать небольшим либо насыщенным физическим
...
Читать дальше »
|
Холестерин... При этом слове у современного человека начинают трястись поджилки. Мы уверены: это что-то очень вредное (хотя мало кто из нас толком представляет, что это такое и с чем его, собственно, едят). При этом свой уровень холестерина в крови знает лишь каждый 20-й россиянин. Для сравнения: в Европе и США количество осведомлённых в этом вопросе граждан достигает 80%. Такое наплевательское отношение к холестериновому фактору риска инфарктов и инсультов вполне увязывается с высочайшим уровнем смертности от сердечно-сосудистых заболеваний в стране.
...
Читать дальше »
|
Холестерин — воскообразное жирорастворимое вещество, присутствующее во всех тканях организма, — важнейший в биологическом отношении представитель стеринов (циклических спиртов класса стероидов). Человеческий организм способен как вырабатывать его самостоятельно, так и получать вместе с пищей. Син
...
Читать дальше »
|
|
|  |
 | |  |
|
| Календарь | | « Май 2024 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
