| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
 | |  |
 | Главная » Архив материалов
Английские учёные выяснили,что шаурма может отрицательно сказаться на нашем здоровье.
Мало того,что шаурма состоит из несовместимых продуктов,но и приготовляется не по правилам.
|
Чтобы убыстрить свой обмен веществ, попробуйте эти 14 способов.
0.День обязательно начинайте с зарядки или разминки,лучше включить сюда упражнения для позвоночника и растягивающие упражнения.
1. Не забудьте позавтракать, но неплотно. Включите свой обмен веществ пораньше с помощью утреннего приема пищи.
2. Нагружайте мышцы на прогулке. Для того чтобы сжигать три дополнительные калории в минуту, возьмите две полукилограммовые гантели и качайте бицепсы во время ходьбы.
3. Заведите собаку. Это дешевле, чем нанимать личного тренера. Когда ваш Дружок захочет гулять,
...
Читать дальше »
|
Холестерин... При этом слове у современного человека начинают трястись поджилки. Мы уверены: это что-то очень вредное (хотя мало кто из нас толком представляет, что это такое и с чем его, собственно, едят). При этом свой уровень холестерина в крови знает лишь каждый 20-й россиянин. Для сравнения: в Европе и США количество осведомлённых в этом вопросе граждан достигает 80%. Такое наплевательское отношение к холестериновому фактору риска инфарктов и инсультов вполне увязывается с высочайшим уровнем смертности от сердечно-сосудистых заболеваний в стране.
...
Читать дальше »
|
Холестерин — воскообразное жирорастворимое вещество, присутствующее во всех тканях организма, — важнейший в биологическом отношении представитель стеринов (циклических спиртов класса стероидов). Человеческий организм способен как вырабатывать его самостоятельно, так и получать вместе с пищей. Син
...
Читать дальше »
|
Что такое избыточный вес,так ли он избыточен и как с этим бороться ?
1.Ожирение - это болезнь, особенность организма или просто-напросто результат обжорства?
|
С давних времён йоги делили пищу на щелочную (овощи,фрукты,кислое молоко и др.) и кислую (мясо,рыба,обработанный рис и др.).Масла и жиры считались нейтральной пищей,а яйца и творог - концентрированной пищей,потребление которой следует ограничить. Щелочная пища очищает организм,создаёт в организме нормальную среду,при переваривании образует небольшое количество отходов. Кислая пища ,более трудная для усвоения,зашлаковывает организм.В питании необходимо соблюдать пропорции - 2\3 щелочной пищи и 1\3 кислой,в этом случае организм будет сбалансирован. Основоположник лечебного голодания - Поль Брегг считал идеальной диету,состоящую из 60% овощей и фру
...
Читать дальше »
|
Кофе способно расширять наши сосуды, нормализовать артериальное давление, В то же время что кофе способен обострить гипертонию, некоторые заболевания ЖКТ, очень нежелательно при большинстве сердечно-сосудистых заболеваний и при болезнях сетчатки глаза. Можем ,однако,Вас успокоить,что 1-2 чашки в день не повредят вашему здоровью ,если только Вы не хронически больной человек.
|
Люди Средневековья ели сало в больших количествах. Сам Святой Бенедикт, основатель ордена бенедиктинцев, разрешил монахам есть сало. Монахи говорили, что «сало и свинья так же связаны друг с другом, как виноградная лоза и вино». Сало не только ели – в средневековье еще и делали из него свечи. Пахли они не очень, коптили, но свет все-таки давали. Только надо было следить, чтоб сальные свечи крысы не сожрали, они ж тоже не дураки. При свечах монахи переписывали книги – так во мраке средневековья сало помогло сохранить свет культуры и передать его нам.
А знаменитая английская яичница с беконом? бекон – это вам что? Оно самое. Англичане же – народ здравый, рассудительный
...
Читать дальше »
|
|  |
 | |  |
|
| Календарь | | « Май 2024 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
