Эти два чувства нужно уметь различать.
Голод — это голос природы, говорящий о том, что организму нужна пища.
Аппетит — это привычка и практика, которые определяются наступлением установленного времени, видом, вкусом, запахом, приправой и даже мыслью о еде.
Голодный человек может съесть корочку хлеба с большим удовольствием, тот же, кто подчинен своему аппетиту, должен съедать пищу обработанной и приправленной, чтобы удовлетворяться ею. Такое питание ведет к излиш
...
Читать дальше »